Praktische informatie
over fysiotherapie en de praktijk

Ik wil graag dat uw bezoek prettig en soepel verloopt.
Hieronder vindt u praktische tips over voorbereiding, aankomst, wijzigingen en wat u kunt verwachten.

Fysiotherapie: van wie, voor wie?

Jaarlijks bezoeken miljoenen mensen de fysiotherapeut, jong en oud.

U kunt bij de fysiotherapeut terecht bij onder andere:

  • sportblessures
  • klachten door werk of overbelasting
  • klachten na een ongeval of operatie
  • pijn of beperkingen door ziekte
  • houdingsproblemen
  • verminderde mobiliteit door ouder worden

De fysiotherapeut onderzoekt de oorzaak van uw klachten en helpt u om weer zo goed mogelijk te functioneren in het dagelijks leven. Denk aan weer werken, sporten, boodschappen doen of zelfstandig bewegen.
Daarnaast leert u hoe u klachten kunt voorkomen of verminderen door verantwoord te bewegen.

Specialisaties binnen de fysiotherapie

Binnen de fysiotherapie bestaan verschillende erkende specialisaties. Deze richten zich op specifieke doelgroepen of klachten.

Specialisaties en registraties worden bijgehouden in het KRF-kwaliteitsregister van het Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie.

Bij Fysiotherapie De Seizoenen in Almere-Buiten kunt u terecht voor

  • algemene fysiotherapie
  • sportfysiotherapie.

Hoe ziet een behandeling eruit?

Een belangrijk onderdeel van de behandeling is vaak oefentherapie. Hiermee werken we aan (oa):

  • verbeteren van bewegingsmogelijkheden van gewrichten
  • vergroten van spierkracht
  • verbeteren van houding en bewegingspatronen
  • verbeteren van balans en coördinatie
  • optimaliseren van ademhaling
  • ontspanning en herstel

Zelf actief meewerken aan herstel

Een belangrijk deel van de behandeling bestaat uit oefeningen die u zelf uitvoert, zowel tijdens de behandeling als thuis.

Deze oefeningen zijn afgestemd op uw situatie en mogelijkheden.
U leert:

  • hoe u veilig en effectief beweegt
  • wat uw lichaam aankan
  • hoe u vertrouwen krijgt in bewegen
  • hoe u klachten in de toekomst voorkomt

Uw eigen inzet speelt een belangrijke rol in het herstelproces.

Aanvullende behandelmethoden

Naast oefentherapie kan de fysiotherapeut gebruik maken van aanvullende technieken, zoals:

  • massage
  • mobiliserende technieken
  • advies over houding en beweging
  • preventieve begeleiding

Het doel is altijd om u zo zelfstandig mogelijk te laten functioneren.

Samenwerking en communicatie

Goede communicatie tussen u en uw fysiotherapeut is essentieel.

Het helpt als u:

  • aangeeft wát u wilt bereiken met de behandeling (!)
  • aangeeft wat u voelt
  • vragen stelt wanneer iets niet duidelijk is
  • actief meewerkt aan oefeningen en adviezen

Samen werken we gericht aan duurzaam herstel.

Het doel van fysiotherapie

Fysiotherapie richt zich op herstel, verbetering en preventie.

Ik help u om:

  • beter te bewegen
  • klachten te verminderen
  • blessures te voorkomen
  • zelfstandig te blijven functioneren
  • gezond en actief te blijven

Uw lichaam verdient de best mogelijke zorg en begeleiding.

Sport u graag? Bent u regelmatig in beweging? Of wilt u juist beginnen met sporten?
Een sportfysiotherapeut helpt u om verantwoord te bewegen, blessures te voorkomen en optimaal te herstellen.

Op deze pagina leest u wat een sportfysiotherapeut voor uw kan betekenen — of u nu beginner bent, fanatiek sporter of geblesseerd bent geraakt.

Wat is een sportfysiotherapeut?

Een sportfysiotherapeut is een fysiotherapeut die zich heeft gespecialiseerd in sport en bewegen.
Na de opleiding fysiotherapie volgt een aanvullende specialisatie gericht op sportbelasting, blessureherstel en prestatieverbetering.

Een sportfysiotherapeut:

  • begrijpt welke eisen sport aan het lichaam stelt
  • analyseert beweging en belasting tijdens sport
  • begeleidt herstel na blessures
  • adviseert over training, materiaal en preventie

Sportfysiotherapeuten zijn geregistreerd in het kwaliteitsregister van het Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie en aangesloten bij de Nederlandse Vereniging voor Fysiotherapie in de Sportgezondheidszorg.

Deze registratie betekent dat zij zich continu bijscholen en werken volgens actuele richtlijnen. U kunt rechtstreeks een afspraak maken, zonder verwijzing van de huisarts (vergoeding hangt af van uw verzekering).

Voor wie is sportfysiotherapie bedoeld?

Beginnende sporters: verantwoord starten

Wilt u (weer) beginnen met sporten, maar weet u niet goed hoe?
Bijvoorbeeld omdat:

  • u lange tijd niet actief bent geweest
  • u uw conditie wilt opbouwen
  • u een chronische aandoening hebt
  • u veilig wilt starten na ziekte of blessure

Een sportfysiotherapeut helpt u bij:

  • kiezen van een passende sport of activiteit
  • opstellen van een trainingsopbouw
  • testen van conditie en belastbaarheid
  • persoonlijke begeleiding naar een fitter lichaam

Samen werken we stap voor stap aan veilig en verantwoord bewegen.

Actieve sporters: optimaliseren van prestaties

Sport uw regelmatig of fanatiek? Dan kan sportfysiotherapie helpen om efficiënter en veiliger te trainen.

Uw kunt advies krijgen over:

  • trainingsschema’s en trainingsopbouw
  • herstel en belasting
  • loopschoenen of sportmateriaal
  • houding en techniek
  • preventie van blessures
  • sporten tijdens zwangerschap
  • voorbereiding op wedstrijden of evenementen

Wacht niet tot u klachten krijgt — preventief advies kan veel blessures voorkomen.

Geblesseerde sporters: herstel en revalidatie

Een blessure is vervelend en kan uw sport tijdelijk stilleggen.
Sportfysiotherapie richt zich op snel én verantwoord herstel.

De behandeling bestaat uit:

  • analyse van de oorzaak van de blessure
  • sportgerichte behandeling en oefentherapie
  • begeleiding tijdens herstel
  • behoud van conditie tijdens revalidatie
  • veilige terugkeer naar sport

Bij complexe blessures kan worden samengewerkt met andere specialisten, zoals sportartsen, orthopeden of andere therapeuten.

Samenwerking met andere zorgverleners

Sportfysiotherapeuten werken vaak samen met andere professionals, zoals:

  • huisartsen
  • sportartsen
  • orthopeden en chirurgen
  • trainers en coaches
  • sportdiëtisten
  • sportmasseurs

Zo nodig word u gericht doorverwezen voor aanvullende zorg of begeleiding.

Kwaliteit en deskundigheid

Sportfysiotherapeuten werken volgens strenge kwaliteitseisen en zijn geregistreerd in erkende kwaliteitsregisters.

De specialisatie sportfysiotherapie wordt erkend door het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport en is onderdeel van een breder netwerk binnen de sportgezondheidszorg.

De beroepsvereniging werkt samen met organisaties zoals:

  • NOC*NSF
  • VeiligheidNL
  • Nederlandse Hartstichting
  • KWF Kankerbestrijding
  • Jeugd in Beweging

Door continue scholing, toetsing en samenwerking blijft de kwaliteit van sportfysiotherapie hoog.

Het doel van sportfysiotherapie

Sportfysiotherapie helpt u om:

  • veilig te starten met sporten
  • beter te presteren
  • blessures te voorkomen
  • sneller en verantwoord te herstellen
  • langdurig actief en gezond te blijven

Of u nu recreatief beweegt of op hoog niveau sport, deskundige begeleiding maakt het verschil.

De praktijk beschikt over een aparte behandelruimte én een aparte oefenruimte. Hier zijn o.a. een loopband, een hometrainer, een pulley en diverse andere oefenmaterialen aanwezig.
Dit biedt de mogelijkheid om, naast de behandeling, zelfstandig door te oefenen/trainen.

De eerste afspraak

De meest gestelde vragen…

U kunt na verwijzing door uw huisarts of specialist zelf langskomen voor een afspraak of opbellen. Sinds 1 januari 2006 kunt u ook zónder verwijzing terecht. Als iemand zich bij de fysiotherapeut aanmeldt zonder verwijzing (Directe Toegankelijkheid Fysiotherapie of DTF), zal eerst een screening plaatsvinden. Deze is bedoeld om na te gaan of een fysiotherapeutische behandeling is geïndiceerd.

Let op: Voor klachten die op de “chronische lijst” staan én voor behandeling aan huis is wel een verwijzing nodig!

Een behandeling duurt ongeveer 30 minuten, dit kan de eerste keer wat langer zijn.

  • de verwijsbrief (indien aanwezig)
  • de gegevens van uw ziektekostenverzekeraar
  • een legitimatiebewijs (paspoort, ID-kaart, rijbewijs, vreemdelingendocument)
  • een handdoek
  • bij sportgerelateerde klachten: sportschoeisel, trainingsschema’s e.d.

Bent u vertraagd? Bel mij even via 036-5213396.

Laat het zo snel mogelijk weten. De voorwaarden voor wijzigen/annuleren vind u bij Tarieven & Vergoedingen.

Er is geen wachtlijst. Meestal kunt u binnen een paar werkdagen al terecht.
Op woensdag en donderdag zijn, indien gewenst, ook afspraken in de avond mogelijk.

Overige bijzonderheden

De behandeling wordt, indien door de verwijzend arts noodzakelijk wordt geacht, bij u thuis gegeven. Dit gebeurt in de regel indien u lichamelijk niet in staat bent de praktijk te bezoeken.
Let op: hiervoor is een verwijzing van een arts noodzakelijk!

Indien uw therapeut niet in staat is om de behandeling te geven, b.v. door ziekte of vakantie, wordt u hiervan tijdig op de hoogte gesteld. Indien u wenst wordt de behandeling door een waarnemer overgenomen. De behandeling hoeft dan niet te worden onderbroken.

De praktijk is telefonisch te bereiken tijdens de openingstijden. U wordt verzocht, omdat dat het minst stoort tijdens behandelingen, bij voorkeur op het hele of halve uur te bellen.

Buiten de openingstijden is de telefoon onder kantooruren veelal doorgeschakeld en is de therapeut direct bereikbaar. Op overige tijdstippen is het mogelijk een bericht op het antwoordapparaat in te spreken. U wordt dan zo snel mogelijk teruggebeld.

Bij aankomst in de praktijk

  • Neem plaats in de wachtruimte. U wordt opgehaald zodra u aan de beurt bent.
  • We gaan respectvol met elkaar om. Zo zorgen we samen voor een veilige en prettige omgeving voor patiënten en medewerker.

Vragen? Neem gerust contact op


Hier vindt u mijn praktijk